• header
  • header
  • header
  • header

Selamat Datang di Website Resmi SMA NEGERI 6 PANDEGLANG | Terima Kasih Kunjungannya.

Pencarian

Login Member

Username:
Password :

Kontak Kami


SMA NEGERI 6 PANDEGLANG

NPSN : 20600464

Jl.Pendidikan No.02 Ciekek-Karaton Majasari Pandeglang


sman6pandeglang@gmail.com

TLP : 0253201131


          

Banner

Jajak Pendapat

Bagaimana menurut anda tentang kebijakan belajar dirumah?
Setuju
Tidak Setuju
Jenuh
  Lihat
Bagaimana pendapat anda mengenai web sekolah kami ?
Sangat bagus
Bagus
Kurang Bagus
  Lihat

Statistik


Total Hits : 444128
Pengunjung : 163202
Hari ini : 199
Hits hari ini : 276
Member Online : 9
IP : 3.238.24.209
Proxy : -
Browser : Opera Mini

Status Member

  • A Dandi Erza H (Alumni)
    2022-06-28 08:49:29

    Tetap semangat dan sukses untuk calon siswa PPDB 2022/2023!Jangan Menyerah!
  • Dewi Purwantiningsih, S.Psi (Guru)
    2022-06-27 19:24:02

    Selamat kepada siswa baru yang sudah diterima di SMAN 6 Pandeglang Melalui Jalur Zonasi dan Jalur Afirmasi

5 Minuman dan Makanan yang Harus Dihindari saat Flu dan Batuk




Sejumlah minuman dan makanan sebaiknya tidak dikonsumsi saat sedang flu dan batuk. Makanan ini dapat memperparah kondisi dan memperlambat penyembuhan.

Sebaiknya konsumsi makanan bernutrisi tinggi, banyak minum air putih, dan istirahat yang cukup agar flu dan batuk mereda. Konsumsi obat-obatan juga bisa dilakukan untuk meringankan gejala flu dan batuk.

Berikut minuman dan makanan yang harus dihindari saat flu dan batuk:

1. Alkohol

Konsumsi minuman maupun makanan yang mengandung alkohol dapat menurunkan sistem imunitas tubuh. Kondisi ini membuat tubuh kesulitan dalam melawan virus penyebab flu sehingga penyembuhan pun berlangsung lebih lama.
Selain itu, dikutip dari Healthline, alkohol juga menyebabkan dehidrasi yang memperparah kondisi flu. Saat sedang sakit butuh asupan air yang cukup untuk menjaga kondisi tetap berenergi.

2. Makanan bertekstur keras atau kasar

Crispy potato chips in white bowl, salah satu makanan yang harus dihindari saat sedang flu dan batuk adalah makanan yang bertekstur.
Makanan dengan tekstur yang keras dan kasar seperti kerupuk, keripik, dapat menimbulkan rasa tidak nyaman di tenggorokan. Kondisi ini dapat memperparah batuk. Sebaiknya, makan makanan yang lunak agar mudah dicerna.

3. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji merupakan makanan yang sudah melewati proses pengolahan yang tinggi sehingga memiliki kandungan nutrisi yang rendah. Makanan ini dapat melemahkan sistem imunitas tubuh dan memperlambat penyembuhan flu.

4. Makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng mengandung minyak yang tinggi. Kandungan ini dapat memperparah peradangan di tenggorokan yang menyebabkan batuk.

5. Minuman berkafein

Minuman berkafein seperti kopi, teh, dan soda dapat memicu dehidrasi. Selain itu, minuman ini juga dapat mengandung gula yang bisa menyebabkan iritasi semakin parah.

 

Source : CNN News




Share This Post To :

Kembali ke Atas

Artikel Lainnya :




Silahkan Isi Komentar dari tulisan artikel diatas :

Nama :

E-mail :

Komentar :

          

Kode :


 

Komentar :


   Kembali ke Atas